Be Prepared for 22WSJ – Food 02 我可以帶食物進歐盟國嗎？

有夥伴詢問可不可以帶食物進瑞典，我查了查瑞典海關的網頁，基本上，他們（隸屬歐盟）的限制不多，不像美國規定落落長（文章請點），除了肉品、乳品以外等的產品在一定數量之內帶進去是不會被查扣的，所以夥伴們為了節省自助旅行時的開銷而想攜帶泡麵基本上是可行的。詳細條文請見：
Travelling from countries outside the EU
Different rules apply for foodstuffs entering Sweden from countries outside the EU. A health certificate is generally required for meat, milk, and similar products. These foodstuffs must also undergo a veterinary inspection at the border. Please note that foodstuffs are considered to be part of the duty- and tax-free traveller´s allowance of 4,300 SEK for commercial flights or ferries, and 3,000 SEK for other types of travel.
Certain exceptions apply for powdered infant formula, baby food and special foods required for medical reasons. There are also some exceptions for foodstuff from Faeroe Islands, Greenland, Iceland and Croatia.
資料來自瑞典海關網站
至於哪些食品推薦給各位攜帶呢（請務必參考您自助旅行時間的長短來決定攜帶物資的多寡）？
1.大包裝麵條。這個雖然重，但是絕對會大大節省你的開銷，當然啦，三餐都吃麵條可能會很想吐，所以還要搭配第二樣：
2.湯包。 重量輕加上體積小，的確是不確的選擇，而且若住在青年旅社時，還可以煮一大鍋向國外友人介紹台灣特有湯品。（按：康寶或美極是非常有名的跨國企業，會依照 各地飲食設計出當地口味的湯包出來，若不想多帶湯包佔行李體積，到了當地再買也是可以的！但就沒有酸辣湯囉！）另一種是帶小包裝的湯包，這種包裝份量適合單次個人使用，很方便！還可以防輻射（誤）！
以上。
如果你想省行李空間，請你至少要帶湯包（有家鄉味）。在瑞典，義大利麵條通常很便宜（一公斤約１０瑞典克朗），也就是說到當地超市再買麵條也可以， 至於你若不介意吃麵包或馬鈴薯（瑞典馬鈴薯很快就可以煮軟，應該是品種不同的關係）度日，他們的價錢也都很可親。以下再介紹瑞典當地常見的超市：
1. ICA 物品種類樣式齊全，適合有錢人，如郭董
2. coop 物品種類樣式不錯全，價格比起ICA稍微低階
3. Willy 物品種類樣式還不錯全，價格親切，適合一般老百姓
4. Netto 物品種類樣式不大全，但適合窮鬼
5. 中東人開的雜貨店，特別當你想買生鮮蔬果時，請一定要去中東人的雜貨店溜搭，包君滿意！