導遊上工之日本客人

中日韓三國秘書長會議結束之後，我有半天的時間要帶這兩名日方代表進行台北市半日遊的活動。我非常開心接收到這項任務，因為嚴格來說，這是我一月拿到導遊職業證以來第一次正式在台操作。緊張兮兮型的我還先寫信問他們有沒有想特別去哪裡我好安排，得知兩人都是第一次到台灣，加上旅遊時間只有3.5小時，然後就要搭機返日，所以基本上就是他們隨我安排的動線進行。這裡特別感謝阿良大哥友情支援交通的部份，想想，一個女生帶著兩個男人和他們的行李穿梭在捷運、公車上，3.5小時，能看什麼？台北市大概也只能逛一個景點然後就得去機場報到了吧？阿良大哥開著他的舒適休旅車，解決了我們行李寄放以及景點行進之間的交通問題，我當下體悟，陸客自由行開放之後，為什麼有越來越多的導遊要考駕駛營業執照了，導遊兼司機，肥水不落外人田，多好啊。或是，導遊有固定配合的司機，導遊待客人觀光時，司機可以在約定的地方顧車，省去導遊兼司機時還要找停車位啊什麼的耗掉客人觀光的時間。以下紀錄導遊的過程：

1.旅遊路線。我和阿良大哥行前決定取消花博行或新北投+陽明山行，因為花博適逢假日，人潮洶湧；新北投在拉到陽明山路程太遠耗時。實際的行程為：下褟旅館（國軍英雄館）－via環河快速道路－士林官邸（停半小時）－via外雙溪別墅區小路避開上仰德大道的假日檢查哨－陽明山花鐘（停十分鐘）－竹子湖（停廿分鐘），配合海芋季－陽明山童軍營地（停半小時）－via中正路買意麵王超便宜（日人真的嚇到了，25元一碗！東京哪裡找？）意麵當其午餐前小菜－松山機場送機。

2.各景點紀錄。
　－士林官邸。這是我導遊口試抽到的題目，而且我們實習時有來這裡，所以路線大致按照實習時的路線，解說的部份也就差不多是那些，例如蔣夫人喜歡玫瑰、蔣公喜歡梅花，玫瑰園中可見梅樹伴著玫瑰，表示蔣公與蔣夫人鶼鰈情深......我還發現，他團的導遊，＂都＂會停在要去官邸路旁，樹身有特別保護的白千層作解說耶！這個梗，原來這麼好用唷，太好玩了！（筆記）至於歷史的部份，他們並不熟悉蔣公，我也不會用英文講這段的歷史，所以，跳過！
　－花鐘。花鐘旁邊的水果攤販請不要接觸，我事後想想，覺得我們被敲竹槓了！真是個嫩導遊，唉唷。這個攤販很聰明地只進台灣人本來也就很少購買的高級水果，像我因為沒錢買那些高級水果，因此對其價格不甚清楚，況且，當他說出鳳梨一顆８０時，我心想，與平地價格差不多，對老板的警戒心就因此下降。老闆說黑蜜蓮霧一斤２５０元、巴掌蓮霧一斤３５０元，也許因為日本沒有蓮霧，K先生就說這兩種蓮霧各來一顆吧，猜猜兩顆多少錢？快兩百！挖哩勒，還好老闆有幫我們洗過、削過，否則真的是坑錢。嚐試了之後，我也覺得沒有想像中的好吃，巴掌蓮霧是真的有香水味，但沒有說非常的濃郁，日人吃了也覺得還好，所以結論就是，不要買這裡的水果！請認真賞花！
　－竹子湖。運氣很好的我們路旁就有車位，阿良大哥在路旁顧車等我們，我帶著客人在花徑間走走停停，配合山嵐氤氳，回頭一望小油坑，彷彿時空暫停，這個小盆地只剩下單純的美好。若時間足夠，再配合客人的屬性，這裡走一圈是更有fu的，無奈時間有限，我們只能原路折返回來。後記，彩色的海芋是真的還是假的？答案是假的，人工色素加上去的！

　－陽明山童軍營地。兩位客人都是童軍，所以我才帶他們來這裡。時值仲春，放眼所及盡是一片生意盎然，大大抵銷掉營地某些地方看起來荒蕪的情形，最糗的莫過於沒有水的水龍頭，我打了圓場有人時水源開關才會開啦。營地裡有兩個銅像，客人們問他們是誰，我本想照李導的方式打混過去：不是蔣公就是蔣經國總統啦！走進一看才發覺錯很大（冏），吳兆棠博士我是知道的，就是與童軍獎學金有關的大老，另一位李建川先生我就無法從腦裡資料庫搜出任何東西，好在阿良大哥機伶從銅像側面了解建碑的始末，所以這位李先生就是捐此地給童軍總會的大企業家喔！敬禮！

3.實用貼心小禮。根據其他導遊的分享，深知貼心小禮送給客人的手續不可省，我翻了翻家裡的東西決定送給我的首批客人－－
　－３１９鄉鎮微笑護照。因為他們是第一次來台灣，我祝福他們早日將護照都蓋滿，又可以參加抽獎，真是一舉兩得！客人收到護照時的反應是新奇，尤其當他們知道蓋章方便到隨便一家７－１１都有得蓋，而且還不用買東西時超稱讚的！不過我也只有兩本，送完了以後的客人怎麼辦？我想導遊們可以自己設計護照形式，鼓勵客人＂到此一遊、手下留情＂，這個禮物相信還可以引起另一項良性的互動：客人回流率。
　－陽明山公園定向越野地圖。這種禮物要看客人屬性，如果他有這方面的嗜好或是工作上會接觸，這樣的禮物有比送些高單價的禮物還要吸引人。這張地圖同時也是２００９聽障奧運定向越野賽事用地圖，挺有收藏價值的喔！

4.其他注意事項。
　－客人健康。K先生吃完蓮霧後反應他的喉嚨會發癢，我心想不會吧？你對有核的水果會過敏？K先生說是......如果我知道他有這樣的過敏情形，蓮霧再便宜我也會避免他吃下肚！所以客人的健康情形要先詢問，或是嘗試不同的體驗前（不管是吃的、玩的、喝的等等等），一定要＂提醒＂客人身體是否能負荷，有問，事發後也才站得住腳喔。日本人另外常見的過敏原為＂花粉＂！請小心士林官邸的白千層！
　－文化活動。我們前往機場時路旁正好有媽祖出巡的活動，他們兩個立刻能出相機狂拍，有別於他國文化的活動才是旅行中最令人回憶的地方，我在車上稍作解釋誰是媽祖，但如果有時間，能讓他們下來逛逛看看，會更好。但這種文化活動基本上是可遇不可求。
　－度量衡差異比較。K先生其實上車沒多久就在問我們的度量衡制度與公制的差異，前晚已經沒睡好了，數字又不是我在行，換算到後來還是靠著手機裡的計算機解決，幽自己一下，還是我是教童軍，不是數學！不過，這個資訊的確有提供的必要，特別是給自由行的客人，以防他們買東西時上當！我此時也才知道，原來日本也有有別於公制單位的系統！一公斤≠一台斤≠一日（？）斤。
　－專業術語。我的英文真的沒有好到什麼東西都能翻譯的程度，遇到不會講的術語或是字詞時怎麼辦？感謝日文有漢字！我們用手寫的方式也可通喔！當然，自我進修還是不可免的，加油加油！
　－腦筋急轉彎。K先生很愛開我玩笑，我發現只要我回得好，他就超興奮的，會繼續跟我抬槓下去......我這個人搞笑歸搞笑，要說起笑話還是嗯嗯啊啊沒個譜，感謝導遊班同學艾力克斯都會寄笑話郵件給大家備用，要更努力把它們都背起來。
　－接送機流程。這次我只負責送機。我特地於前兩天踩線到松山機場，記錄捷運出閘口後到櫃檯Check-in、到進入安檢所需的路程以及時間，因為有做好功課，當天的我其實相當好整以暇地在控制整個流程，完全不怕客人們出境會來不及，因為松山機場有夠小巧～加上我二月去日本時搭的班機與他們相同，整個非常狀況內！這裡給自己鼓掌。

結語：第一次真好！我以前當然是有帶過朋友到處遊覽過，但我發覺，有了導遊証，整個心態、準備上都跟以前有所不同，可以說我已經成長了、眼界開了吧？（笑）謝謝兩位當我的白老鼠！自我期許，有第一次就一定有第二次、第三次......，希望這樣的紀錄會讓自己越來越好，有興趣參考的導遊也不吝指教嚕。

中日韓三國秘書長會議

從日本回台灣兩個月了，本以為與日本童軍總會的緣分應已於二月結束，沒想到因為這次秘書長會議的關係，又搭上線了！
會議中我被要求分享日本三週工作心得，用英文，英文哩！天哪超緊張的，事先寫了稿子怎麼樣就是背不起來，上台後腦袋一片空白，照稿子唸為了怕找不到字，還特地將紙張放大成Ｂ４以利閱讀XDDDDD，真是，老了！以下是我的講稿（羞）。

Opening
My name is Ching-Pei Chen. I have been a scout since I was 10. I am a Scouting teacher in a junior high school.I had a dream, before I turn 30, I want to take part in youth programme for those who are below 30 years old as much as possible. I therefore become very keen to apply. I got my Japanese Working Holiday Visa last year. I tried to find a job on the internet. One time, I mentioned about the visa with Mr. Zhang. Thank to him and SAJ, I got the chance to work in the international department as an OL, office lady afterwards.

Appreciation
I appreciated SAJ for taking care of me so much during my stay in Tokyo from housing, party, and so on. I can say that I felt I was home. I did have very good time in Japan.

Task
In the International Department, I mainly assisted with 2011WSJ, 2015WSJ and SAJ-BSA Friendship Programme. For the first two tasks, I was helping to arrange the document work. I tried to learn new ideas even though the work is very small, such as copying and removing the staple. I realized that Japanese sort their trash very carefully. In Taiwan, when you remove the staple, it’s gone immediately. But here, you can even use a professional tool to take it away and collect it into a holder at the same time. Magic! Isn’t it? SAJ-BSA Friendship Programme was another interesting task. I became licensed Tour Guide one day before I left for Japan. I was so excited that I could guide those American leaders, although I was assigned to guide when I was just having a seat on the bus by Sato san. I don’t know so much about the Japanese culture and the difference of religion, like shrine and temple. Luckily, my colleague had shown me Asakusa temple before, therefore, I could explain how to pray, how to make a wish, how to clean your hands and so on. Not for the history of course.

Leisure
That was my first time to be in Japan. Besides working, I also tried to experience as much as possible. Here are some pictures taken by me. I like orienteering for example. I went to Chiba to be trained Japanese national team members. Great!

Once again, thank you for giving me the chance to join the programme. I enjoyed being beautiful and neat every day. I liked my work starting with おねがいします and ending with お疲れ様でした。（otsukare sama deshita）In addition, I also liked to compare the cultural difference between Taiwan and Japan. The programmes had widened my sight and had become good memory to me.

Thank you for all!

分享完後韓國秘書長特地走過來大力稱讚我報告得很棒，還跟我交換了名片，有受寵若驚的感覺！至於日本方面，老闆們也是很讚賞的啦，呼，總算是通過這次的考驗，我在眾人面前插科打渾的功力似乎又向上提升不少！

值得一提的是，我個人想藉這次與日本代表碰面的機會，表達我們台灣對日本地震的關心，我想如果能帶著學生寫些祝福、關懷的小卡片，再交給日方代表帶回國就太棒了。因此我特地於會議前兩天，帶領兩班九年級學生進行臨時特別活動。我們本來就在討論如何防災，這樣臨時的特別活動在承接上並沒有太大的問題。最要感謝的是西湖國中施文老師提供其所做的感人影片，配上淚光閃閃的歌曲，讓學生能頓時心靜思考在關懷小卡上可以寫些什麼鼓勵災民的話語。我另外在黑板上提供一些如We all pray for you, You are in my heart, Never give up等簡短的英文句子供學生們參考。908的學生很可愛，一群男生聚在一起我本以為他們想要趁機作亂，走近一看，原來他們是在拿著電子辭典努力地將中文翻譯成日文！寫卡片的時間很有限，學生們的潛能也因此被開發，課後我拿到好多好可愛又窩心的卡片唷！育亘竟然可以寫出完整的日文祝福最讓我驚艷，不知道是不是我的錯覺，當事務局次長收下同學們滿滿的祝福時，我感覺他很努力壓抑著他的情緒。會議結束兩天後，以前的國際部的同事寫信給我說他們收到次長轉給他們的卡片了，他們會把同學們的祝福再轉送到災區，相信災民們能因此受到鼓舞！日本加油！We are with you!!

Be Prepared for 22WSJ – Summer job on a farm

某位夥伴希望我幫他找農場的工作，我大約看了一下，基本上如果你有歐盟國身分就很容易找，否則就只能當黑工！我07年當採草莓工人就是黑工的身分， 雇主不繳稅，我也沒有任何保險，工作要是發生意外自己負責。目前我找到一些網站，請自行點選閱讀，如果不滿意，建議google輸入關鍵字如summer job, working holiday, work on a farm in Sweden之類的來搜尋，祝你好運。

Working Holidays with Natural Horsemanship 瑞典

Job. Seasonal work. Stawberry and pea picking 丹麥

Working holidays – European (EU)

若有其他資訊會再補充。
不過這位夥伴，我好奇你打算在瑞典待多久，若時間短促還不如把握時間好好遊歷瑞典的風光，真要到農家工作，回台灣來找吧，台灣農地還很缺人幫忙呢。 而且，農場通常遠離市區，且多在交通不便之處，你打算租車嗎？每日的來回怎麼處理？住宿呢？上面第二個連結有提供場地給你＂紮營＂，但最近的商店也在兩公里以外的地方，你能克服這項不便嗎？我那時當草莓工人，是有男朋友開車接送的，其他來自波蘭的工人，都是把家當用車子載過來然後在此停留到採收季節結束。 所以，若能克服住宿與交通的問題，就衝吧。畢竟，人不輕狂枉少年。

Be Prepared for 22WSJ – Food 03來自森林的美味（漿果篇）

各位父老兄弟姐妹們，桑葚熟成啦！趕快去採，爆甜的～～～：-Ｄ春天既然已來，夏天就不遠了，各位暑假去瑞典時，記得四處張望，說不定能找到許多好吃的莓果、漿果。
瑞典有一條古老的、全球唯一的法律，即”自由通行權”，在自然中，每個人都可以自由通行（還可以搭帳篷、採水果、蘑菇、花朵之類），即使是 私人財產也不例外，只要保證和住家保持一定距離，不擾人清靜就可以了。這一權利基於”負有義務的自由”原則–不言自明，人們有義務保持自然的美好，不隨便 丟垃圾、折斷樹枝或引起火災等等。（瑞典對外文化交流委員會。瑞典和瑞典人（頁10）。斯德哥爾摩：瑞典對外文化交流委員會）
他們都這麼說了，各位就放心地在瑞典享受採漿果的樂趣吧。至於瑞典的夏天有哪些漿果可以採呢？請繼續往下閱讀（有非常多的超連結，請點選讀圖及相關資訊）：
1.HALLON – Raspberry – 覆盆子

覆盆子是一種薔薇科懸鉤子屬的木本植物，是一種水果，果實味道酸甜，植株的枝幹上長有倒鉤刺（維基）。
因為是木本植物，所以它可以長很高大喔，小心刺！
2.BLÅBÄR – Blue berry – 藍莓
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藍莓，又稱藍梅，狹義是指一群越橘屬越橘亞屬青液果組（學名：Cyanococcus）的開花植物，廣義上可以包括越橘屬中長有藍色漿果的所有物種（維基）。
瑞典藍莓是矮性的，高度不超過你的膝蓋；藍莓有許多健康方面的功效，因為很貴，大家一定要努力吃給它回本～瑞典每年甚至還有採藍莓達人大賽呢！啊！別忘了瑞典還有一種專門來採藍莓的採集器（採越橘時也適用）！小心林子間有許多蚊子！
3.LINGON – Lingonberry – 越橘
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越橘（學名：Vaccinium vitis-idaea），又名溫普（盛京通志）、紅豆（黑龍江）、牙疙瘩（大興安嶺），是杜鵑花科的落葉灌木植物，有「北國紅豆」讚譽；性耐寒，味熟時略酸甜，未熟略苦，生長在海拔900－2000米針葉林與闊葉樹交混區，紅果實可當果醬、鮮食，葉可製成茶葉泡茶，葉含烏蘇酸、鞣質成分。中醫學認為它「利尿消炎」。喜酸性潮濕土壤。含有豐富的維他命A、維他命C、B族維他命等營養量（維基）。
越橘植株跟藍莓差不多高，在針葉林中容易找到她的芳蹤。鮮吃越橘其實不大好吃，因此瑞典人採集後多做成果醬或果汁食用。著名的瑞典肉丸子享用時一定要配上甜甜的越橘果醬喔！
4.RÖDA/SVARTA/VITA VINBÄR – Red/Black/White Currant – 紅/黑/白 醋栗（黑醋栗別名黑嘉麗或黑加侖）
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黑加侖(學名R. nigrum)又名黑醋栗、黑加倫子或黑豆果，學名黑穗醋栗（Ribes nigrum L.）為虎耳草目，茶藨子科小型灌木，其成熟果實為黑色小漿果，可以食用。也可以加工成果汁，果醬等食品。黑加侖含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質。目前已經知道的黑加侖的保健功效包括預防痛風、貧血、水腫、關節炎、風濕病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等（維基）。
以上是針對黑色的醋栗來說，不過，其他顏色的功效應該差不到哪去。這是一種小型灌木，因此植栽可以長到約為童軍棍（一米五）的高度，果實常成串，採集起來一下子就有很多，瑞典家戶庭院非常常種紅醋栗。鮮食，個人認為紅色和白色的最好吃，黑色的生食口感很怪。一次不要吃太多生果，會肚子疼（無害就是了）。
5.KRUSBÄR – Gooseberry – 醋栗/鵝莓
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原本發源於歐洲、北非和中東。現在主要分佈於溫潤氣候地區。屬灌木，果實綠色，多汁，味酸甜，單果重3-5克，表皮有刺。醋栗3月底發芽，6月中旬果實成熟。（維基）
這個的果實比上面的大顆許多，外皮有條紋，看起來像西瓜，多做成果醬食用。庭院常見植栽。
6.KAPKRUSBÄR/GULDBÄR – Cape gooseberry/Golden berry – 燈籠果/祕魯苦蘵
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燈籠果（學名：Physalis peruviana），又稱秘魯苦蘵。在中國北方稱為「菇鳥」（音）或「姑娘」，而燈籠果指的則是茶藨子科的鵝莓。燈籠果是茄科酸漿屬的一種植物。原產中美洲，引進非洲非常成功。果子是一個套著燈籠型莢子的小圓果，比拇指大一點，裡面有很多小籽。成熟的果實是亮黃色，非常甜，可以用來烤果餅，做果醬（維基）。
這個漿果基本上比較常出現在人家的庭院中以及”超級市場”裡面！因為台灣很不常見，特此介紹希望大家有機會一定要吃吃看，吃的時候記得把外面如枯葉的萼片拔除！
7.BJÖRNBÄR – Blackberry – 黑莓
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英文的介紹請點選。
這個乍看之下很像桑葚，屬灌木，在野外可見成片生長，小心枝條有刺！！果實成熟轉黑色的才好吃，若為深紅色會讓你酸到皺眉。
8.HJORTRON – Cloudberry – 雲莓
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雲莓(Lakka；Cloudberry)是一種在廣泛在北半球溫帶地方生長的懸鉤子屬多年生灌木，花以白色為主，果實有琥珀色或卡其色的果實，可食用。雲莓一般會來製成果醬食用（維基）。
雲莓的名字很浪漫，果實朝天，好像可以做成小精靈手上的戒指……這種不像藍莓或是越橘性喜生長在針葉林中，瑞典中部以北開闊的沼澤地較容易見著它的芳蹤，吃到這個算你幸運，它很貴！！市面上也不常見！
9.JORDGUBBE – Strawberry – 草莓
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草莓是薔薇科草莓屬植物中最常見的一種，屬多年生草本植物，原產歐洲（！）（維基）。
夏天是草莓盛產的季節，野外不常見，多為人工栽植。草莓市面上一盒一公升約２５－５０瑞典克朗，果實不大，但爆炸甜。我曾經當過一個下午的採草莓工 人（此多為黑工，工人多來自波蘭），人工採草莓真的會讓你累到哭腰，我記得那時做完一個下午準備回家時，我的腰背已痛到無法直立，只能躺在地上等男朋友開 車來接我，之後，我整整躺在床上一個星期以休息我的肌肉們，好，痠痛都不是重點，重點是，我採一盒，只能賺３瑞典克朗！（商人中間抽多少立刻分曉）完全是 血汗錢哪！還好我邊採有吃草莓，算是補償。
10.SMULTRON – Wild strawberry – 野草莓
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野草莓野外隨處可見，果實體型比草莓小很多，大約和小拇指差不多大，特色是很甜而且很香！
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洋洋灑灑竟然也介紹了十種漿果（大驚）！
瑞典人好幸福啊，夏天都不用準備吃的，把你丟到森林裡面就好啦XDDDDD。瑞典人在夏天的確沒事就會去採集野生莓果，除了現吃以外，大多採回來冷凍或加工再製成果醬、果汁等留到冬天時慢慢享用。想學習做個瑞典人？先從採野生漿果、莓果開始吧！

Be Prepared for 22WSJ – Friend 01跟瑞典人做朋友

前言：本次世界大露營三大主題之一Meeting，就是希望童軍們在露營期間能努力地結交各國的朋友。你準備好你的左手，開始友誼之旅了嗎？
三月底時北歐航空SAS在斯德哥爾摩近郊的阿蘭達機場Arlanda Airport做了一項針對古諺語 – Tid är pengar = Time is money = 時間是金錢的實驗（實驗的時間是某個星期二）：他們隨機找了183個人，並且詢問如果給他們一百瑞典克朗（約新台幣四百八十元），他們願不願意多留在機場 一個小時？所以有多少人會答好呢？在知道答案之前，請各位夥伴在心裡猜一猜，這近兩百個人的答案會是好，還是不好，為什麼，然後再來看下面的影片與文章 喔。
======我是分隔線======
TID TILL SALU = Time for sale = 拍賣時間 By SAS北歐航空

JA = Yes = 好/要
NEJ  /ne/ = No = 不好/不要
INTE = Not = 不好/不要
中間測試員一度把誘因調高為：給四百瑞典克朗、給十罐即溶咖啡等
你猜對了嗎？有出乎你的意料之外嗎？受試者除了一個男人講英語（?）之外，其他都為說瑞典語的瑞典人。我本來猜有一百人會說好，結果沒想到這麼 少！！而這些人拒絕留在機場的原因不是要回家（HEM = Home）就是要趕著回去照顧小孩（BARN = Kid/s）！看完的當下，我立刻有個想法，如果他們在桃園機場問台灣人，一百個裡面絕對有一百廿個說好！一小時賺塊五百元台幣，這麼好康的代誌，你要我 留十個小時我也願意！如果你跟我一開始猜的數目一樣（超過一半的會說好），那表示你思考時仍用”台灣人”的腦袋在看事情，忘記了今天實驗的場景在另一個國 度，也沒有考慮到當地民情與台灣有所出入，因此才會有差很大的情形出現。好了，我要做結論了：如何，瑞典人是個有趣的民族吧，影片結尾說時間是時間，時間 與金錢畫不了等號，因此北歐航空會……以下為廣告時間。我想提醒你的是，瑞典人跟其他北歐人都一樣，很務實，不大有台灣人引以為傲的貪小便宜、愛討價還 價、見錢眼開啦等等之類的精神上身，我在另外一份簡報上也看過一則描述，瑞典人認為把錢掛在嘴巴上，是很沒有”品味”的事情；此外，瑞典的社會福利舉世聞 名，瑞典街頭的商店也晚上六點左右就關門了，因為沒有夜市這種玩意，冬天日照時數短影響所至，瑞典人多數會”宅”在家裡，與家人或朋友共享家庭時光（這就 是為什麼大多數的人會說他要回家、他要照顧小孩了）。因此各位在露營期間結交朋友時，不要一股腦地用台灣人慣有的”熱情”對待你的新朋友，很多的時候是會 有反效果的（特別是對成人童軍伙伴），如果各位在出發之前能多讀些旅遊書對該地或是其民族性有相關的認識，我相信，你一定能順利地交到許多瑞典好朋友喔。 LYCKA TILL = Good luck = 祝好運！
補充：瑞典民族性
有夥伴想知道瑞典確切的民族性為何，我的建議是先找書看，如果只看我的會比較狹隘喔。本文中已有提及些許瑞典民族性，以下簡單續提：
a. LAGOM （發音 = 老公）= 不過不及，如中文中庸之意，瑞典人不會過分追求什麼，東西夠用、剛好就可以了，這種情形反映在如時尚方面，不會一定要買LV啦、古馳啦、香奈兒之類的精品名牌。（http://www.womany.net/by_a_show.php?msn=1&bsn=9&sn=97）
b.人人平等，沒有什麼事一定是男生來做或是女生來做（所以女生不要發花痴撒嬌發公主病，瑞典男人才懶得理你），除此之外，社會對於性別議題開放、多元且尊重，大家路上見了有別於台灣景象也不要大驚小怪。
c.冷調性。這是我個人的經驗，自行參考。說實話不容易和瑞典或北歐人做朋友，可能因為地處偏遠嚴寒，因此瑞典人普遍給人”冷冷的”感覺，聊了半天 還是覺得停留在很表面的階段（瑞典人最愛聊天的話題是 – 天氣），他的笑容之下真正的性格似乎很難掌握，感覺比日本人更難交心XDDDD。
d.問題來了找解決而非抱怨。台灣人很愛唸是吧，嘴碎到一個不行，抱怨半天也不見動作改善狀況，然後就一直繼續抱怨下去，整個沒完沒了。瑞典人呢多認為抱怨無益，與其花時間抱怨，還不如想辦法解決問題，不過方法跟效率有時候比不上台灣人（台灣人勝！）。
先這樣，想到再繼續補充

Be Prepared for 22WSJ – Food 02 我可以帶食物進歐盟國嗎？

有夥伴詢問可不可以帶食物進瑞典，我查了查瑞典海關的網頁，基本上，他們（隸屬歐盟）的限制不多，不像美國規定落落長（文章請點），除了肉品、乳品以外等的產品在一定數量之內帶進去是不會被查扣的，所以夥伴們為了節省自助旅行時的開銷而想攜帶泡麵基本上是可行的。詳細條文請見：
Travelling from countries outside the EU
Different rules apply for foodstuffs entering Sweden from countries outside the EU. A health certificate is generally required for meat, milk, and similar products. These foodstuffs must also undergo a veterinary inspection at the border. Please note that foodstuffs are considered to be part of the duty- and tax-free traveller´s allowance of 4,300 SEK for commercial flights or ferries, and 3,000 SEK for other types of travel.
Certain exceptions apply for powdered infant formula, baby food and special foods required for medical reasons. There are also some exceptions for foodstuff from Faeroe Islands, Greenland, Iceland and Croatia.
資料來自瑞典海關網站
至於哪些食品推薦給各位攜帶呢（請務必參考您自助旅行時間的長短來決定攜帶物資的多寡）？
1.大包裝麵條。這個雖然重，但是絕對會大大節省你的開銷，當然啦，三餐都吃麵條可能會很想吐，所以還要搭配第二樣：
2.湯包。 重量輕加上體積小，的確是不確的選擇，而且若住在青年旅社時，還可以煮一大鍋向國外友人介紹台灣特有湯品。（按：康寶或美極是非常有名的跨國企業，會依照 各地飲食設計出當地口味的湯包出來，若不想多帶湯包佔行李體積，到了當地再買也是可以的！但就沒有酸辣湯囉！）另一種是帶小包裝的湯包，這種包裝份量適合單次個人使用，很方便！還可以防輻射（誤）！
以上。
如果你想省行李空間，請你至少要帶湯包（有家鄉味）。在瑞典，義大利麵條通常很便宜（一公斤約１０瑞典克朗），也就是說到當地超市再買麵條也可以， 至於你若不介意吃麵包或馬鈴薯（瑞典馬鈴薯很快就可以煮軟，應該是品種不同的關係）度日，他們的價錢也都很可親。以下再介紹瑞典當地常見的超市：
1. ICA 物品種類樣式齊全，適合有錢人，如郭董
2. coop 物品種類樣式不錯全，價格比起ICA稍微低階
3. Willy 物品種類樣式還不錯全，價格親切，適合一般老百姓
4. Netto 物品種類樣式不大全，但適合窮鬼
5. 中東人開的雜貨店，特別當你想買生鮮蔬果時，請一定要去中東人的雜貨店溜搭，包君滿意！

Be Prepared for 22WSJ – Food 01之大不出來怎麼辦

新專欄！想說為即將出發至瑞典的夥伴們提供一些經驗，請不吝指教囉～～我的模式是，想到什麼寫什麼，各位請隨意，哈！

今天的分享說明會上，提到了＂硬麵包＂這個玩意，在此做進一步的解釋：
露營三大要素是：吃得好、睡得好、玩得開心（by呂建政），露營期間相信團長最關心的就是夥伴們是否有定期＂解放＂，世界大露營不比在家鄉的小露 營，一次兩星期以上，你要是真的一次都不拉，是很容易被送往醫院的。瑞典畢竟地處高緯度，能長出來的植物種類有限，更不要說想借由攝取＂綠色葉菜＂來吸收 纖維質，瑞典人最常吃的蔬菜是小黃瓜、番茄、美國生菜、紅蘿蔔、蛋茄、節瓜、青椒、洋蔥、一種硬到不行的包心菜等，然後就，沒了。而且啊，他們還喜歡＂生 吃＂！加上油醋後，直接吃（蝦咪！？）。聽起來似乎是完蛋了，媽媽在家逼我吃菜我都逃得遠遠的了，還生吃呢，我難道要帶人生浣腸？
OK, OK, don’t worry這裡即將為您鄭重介紹＂瓦莎通腸用硬麵包＂（灑花）。這種麵包其實長得像餅乾，然後呢，還蠻硬（誤，應該是脆）的。加上瑞典乾燥，瑞典人不會把麵包放進冰箱裡儲存，久而久之，這種硬麵包，就會越來越硬（因此我要重新命名這款麵包為＂瓦莎通腸用硬到不行之喀拉硬麵包＂（笑））。這種麵包＂富含纖維質＂， 因為輕巧易攜帶保存，同時也是登山健行路營時的好夥伴。吃法請參考網頁上絢爛漂亮的圖片，千萬不要直接吃，除非你旁邊準備好一杯水而且沒有人在你吃時同時 跟你聊天，否則真的很容易哽到（太乾了，攤手），或是，塗上奶油（瑞典的奶油通常都鹹鹹的，還蠻好吃的）當做是潤滑劑以順利地滑下你的食道。所以團長們都 知道如果小朋友們大不出來時該吃什麼了吧？另外補充瑞典的麵包們：svenskt bröd。 瑞典的麵包顏色由白到黑都有，白麵包自然就是台灣人常吃的白吐司（almost），而黑麵包在台灣較不常見。瑞典的麵包種類不像台灣甜的鹹的口味超有變 化，他們的都很單調，吃法也是塗上奶油果醬後夾片火腿番茄小黃瓜或蛋等了事，你想在麵包裡面發現吳寶春師傅的荔枝餡？夢裡囉！瑞典麵包特推顏色越黑的越 好，因為這樣也代表一件事情：富含纖維質！
除了黑以及硬麵包之外，你也可以多吃水果。瑞典常見的水果有蘋果、香蕉和西洋梨，這裡特推香蕉，因為香蕉的好處實在是太多啦！
還有就是早餐要吃穀片，不是含糖的那種玉米脆片唷，是看起來就很硬的那種穀片，吃的時候再加上優格或酸奶，包你腸子暢通樂無比！