0322陽明山天籟定向

　　真是柳暗花明又一村！在蜿蜒的陽金公路上打轉之後，進入了這一大群別墅區，真沒想到，陽明山除了擎天崗和前山公園還有這裡可以跑定向。謝大哥說這裡主要都跑在柏油路上，所以我的＂釘鞋＂可以在旁納涼，但我沒有平底運動鞋，只好＂涼鞋＂將就將就了（涼鞋！！？？）。
　　天氣好，視野也好，因此跑起來非常舒服，如果不去想＂踩進草叢堆裡＂的感覺的話（穿涼鞋真的超難跑的）。這裡還蠻多空房子和空地的，只是沒有好好整理，雜草叢生，一到夜裡，很難讓人不聯想到Ｘ屋。這次的路線不知道是誰設計的，菁英組的最後一段簡直要人命：先往下沿著馬路跑到陽金公路口，再沿著登山步道拾級而上，乳酸在之前的路段早已不斷生成堆積，到這好漢坡，雙腿更是不聽使喚，只能靠著意志力和罵髒話和哭餓（十二點，肚子餓了）維持到最後一刻，總算５０分鐘完成這將近八公里的賽程（八公里耶，我回到終點後才注意到這長度，我都常都只跑５ｋ的，這次算是破了個人記錄了，拍手拍手拍手）。
　　賽後我和小吳跑去泡免費溫泉，一整個讓身心靈放鬆。這裡提一下擎天崗入口的溫泉下午一點到兩點半清潔關閉，紗帽山那裏的免費溫泉則有開放使用。